DE 043 - L'ADN d'une championne : Bianca Andreescu

De quoi sont faits ces grands champions et championnes? Ce nouveau type d’épisode, intitulé «l’ADN de champion» nous amène dans l’arrière-scène des grandes performances sportives. Autrement dit, je tente d’entrer dans la tête de ces athlètes afin de comprendre ce qui les a conduits au succès.

La première athlète que j’ai ciblée, c’est Bianca Andreescu, une athlète canadienne de tennis. Elle connaît une saison 2019 hors de l’ordinaire, avec déjà, à l’écriture de ces lignes, 3 titres en poche, dont le tournoi majeur US OPEN. Vous allez découvrir que l’on peut en apprendre beaucoup sur cette joueuse d’exception et qu’on peut certainement s’en inspirer pour continuer notre chemin vers l’excellence.

Dans cet épisode, on va couvrir tous les points suivants et surtout on va comprendre l’importance que ceux-ci prennent dans sa vie d’athlète :

• Préparation mentale
• Les attentes
• Respiration
• Pression
• Visualisation
• Repousser ses limites
• Motivation
• Gratitude

C’est un épisode fort inspirant. Tu ne veux rien manquer ici. Bonne écoute!

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